Стрес має свій «голос», і для дітей Баришівської громади, які пережили випробування війною, вкрай важливо навчитися його розпізнавати. На наших останніх зустрічах ми вивчали «Шкалу емоційної напруги» — внутрішній навігатор, що допомагає вчасно помітити перевтому чи тривогу.

Ми ділимося з дітьми дієвими техніками:

✅ Заземлення — щоб повернути відчуття опори.

✅ Дихання — щоб швидко заспокоїти нервову систему.

✅ Творчість — щоб безпечно вивільнити емоції.

Даємо дітям інструменти, які допоможуть їм залишатися стійкими протягом усього життя.

📖 Дізнайтеся більше про наші методики та результати занять на сторінці у Facebook: https://www.facebook.com/share/p/1Rd1wshQxt/

Проєкт реалізується БО «Фонд громади Березані» за підтримки Уряду Великої Британії в межах проєкту SPIRIT, у співпраці з UNICEF Україна та за адміністрування ІСАР Єднання.